Persoonlijk Voedingsschema

Gezond eten is belangrijk, maar wat voor de één werkt, is voor de ander misschien helemaal niet geschikt. Iedereen leeft anders, heeft andere voorkeuren en een ander ritme. Geen wonder dat veel mensen vastlopen in hun eetpatroon. Klinkt herkenbaar? Dan is een persoonlijk voedingsschema precies wat je nodig hebt.

Hoe werkt het?

Een voedingsschema op maat helpt je om beter inzicht te krijgen in wat jij nodig hebt. Het geeft structuur, duidelijkheid én richting. Je weet wat je kunt eten, hoeveel je nodig hebt en waar je op moet letten. Maar het blijft flexibel: genieten van eten is net zo belangrijk als gezond eten. We zoeken samen de juiste balans zodat je je doelen haalt, zonder dat je het gevoel hebt dat je op dieet bent.

Samen kijken we naar jouw voorkeuren, allergieën (als die er zijn), je huidige levensstijl, en natuurlijk je doelen. Al die info combineren we tot een voedingsplan dat werkt voor jou — niet zomaar een standaard schema, maar iets dat écht past bij jouw leven.

Wat krijg je precies?

een persoonlijk voedingsschema dat volledig is afgestemd op jouw situatie is al mogelijk vanaf €35.
Je ontvangt hiervoor:

• Voorbeeldmaaltijden

• Aantal calorieën dat bij jouw doel past

• Verdeling van eiwitten, koolhydraten en vetten (macronutriënten)

• Rekening houdend met eventuele allergieën of dieetwensen.

Zo heb jij altijd een houvast, zonder dat het saai of ingewikkeld wordt.

Klaar om te starten?

Heb je vragen of wil je direct aan de slag met een persoonlijk voedingsschema? Stuur me gerust een bericht of bel naar 06-53975060. We plannen dan een moment in om jouw wensen en doelen te bespreken. Samen maken we een helder plan dat bij jou past. Spreek ik je snel?